頸椎病體征
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎病一般感覺到頸部不適感或者活動受限,特別是頸部疼痛、頸部僵硬,還會出現(xiàn)頭暈惡心和頭痛癥狀,嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)肌肉痙攣。
通常頸椎病可以通過糾正坐姿、避免長時間低頭工作、按摩、多做頸椎保健操來緩解病情,平常也要多吃一些含鈣量高的食物,要營養(yǎng)均衡,也要注意保暖,不要著涼。如果出現(xiàn)頭痛厲害或者肌肉痙攣,就要到醫(yī)院檢查,根據(jù)病情治療。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?