頸椎病睡什么床好
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病睡軟硬適中的床比較好。患上頸椎病,如果睡較軟的床,有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲線發(fā)生改變,從而使頸部肌肉及韌帶出現(xiàn)過度牽拉的情況,容易導(dǎo)致病情加重。而太硬的床一般會(huì)導(dǎo)致床面以頸部組織接觸,從而發(fā)生壓迫頸椎的現(xiàn)象。
患上頸椎病可以通過理療方式進(jìn)行治療,比如牽引或者按摩,而且要避免長時(shí)間久坐以及久站。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?