頸椎病患者應(yīng)該注意什么
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病患者應(yīng)該注意改變睡覺的姿勢(shì),避免高枕或者是無枕,同時(shí)還應(yīng)注意多休息,做頸肩部肌肉的鍛煉。另外還要注意合理的飲食,多吃一些強(qiáng)筋健骨的食物,比如核桃和羊筋。
在疼痛發(fā)作期間可以通過推拿或者是按摩的方式進(jìn)行治療,必要時(shí)可以配合醫(yī)生服用非甾體類抗炎的藥物進(jìn)行治療。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?