防治頸椎病
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防頸椎病首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,以及作息習(xí)慣,盡量避免長時間坐著或者是長時間站著,也盡量減少窩在床上看電視或者玩手機(jī)的壞習(xí)慣。同時配合口服補(bǔ)鈣的藥物,可以有效預(yù)防頸椎病。
頸椎病是一種中老年人群很常見的骨科疾病也是一種免疫系統(tǒng)下降造成的一種癥狀。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?