高考前吃什么好？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司三醫(yī)院 二級甲等
高考前的心理壓力是比較大的，誅現(xiàn)這樣的心理壓力在飲食上生活上休息上都需要注意，多吃一些蔬菜和水果，同時保持充足的睡眠以及轉(zhuǎn)移注意力，如果感覺心理壓力特別大需要咨詢心理醫(yī)生進行檢查和治療。在飲食上可以多吃一些水果蘋果香蕉等。
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葛圣升 醫(yī)師
嵊州市剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級丙等
您好，很高興為您服務。根據(jù)您的描述，我有幾下幾點建議。第一，您可以吃一點點甜食，甜食可以使感覺開心，比如巧克力，蛋糕等。但是要注意量的控制，只需要一點點就可以，吃多了傷身體。第二，您可以適當?shù)倪\動，和同伴聊聊天，或者聽聽音樂，緩解自己的情緒。第三，可以吃一點水果，即可以使人開心又有益于身體健康。最后祝您高考大捷。
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