最近總是焦慮很容易發(fā)脾氣如何是好？
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病情分析：
您好，出現(xiàn)焦慮，愛發(fā)脾氣，有可能是自己的心理因素引起的刺激性反應(yīng)情況，找不到工作這些是有可能影響的情況，平時(shí)注意自己的情緒調(diào)節(jié)控制，多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，平時(shí)注意與人相互交流溝通看看，是可以慢慢的好轉(zhuǎn)的情況，注意觀察反應(yīng)情況調(diào)節(jié)控制一段時(shí)間看看。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，你這個(gè)主要是就業(yè)壓力導(dǎo)致你出現(xiàn)了情緒容易失控，對于這個(gè)情況，你難免有些焦慮，也是比較常見的問題，你不用擔(dān)心，建議您先針對自己的就業(yè)問題做一下分析，以及做一下計(jì)劃，如果有需要彌補(bǔ)的知識可以自己多拿時(shí)間學(xué)習(xí)一下，另外就是日常生活中也要注意放松，多去運(yùn)動，來幫助改善，也可以吃點(diǎn)疏肝理氣丸調(diào)整一下。
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