孕婦吃哪種鈣片吸收比較好
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦一般吃碳酸鈣片比較好,碳酸鈣片有利于身體對鈣的吸收,促進骨骼的發(fā)育,有利于寶寶的生長和發(fā)育。鈣片的種類比較多,可以根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適的鈣片進行補充。
在懷孕后可能需要的營養(yǎng)比較多,要注意營養(yǎng)多樣化,同時也可以多吃一些含鈣的食品,比如魚肉和蝦肉。
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