孕婦能不能吃瓜子
病情描述：瓜子是我最愛的零食之一，現(xiàn)在懷孕1個月了，請問孕婦能不能吃瓜子？
醫(yī)生回答 (1)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃瓜子的，瓜子中有維生素和膳食纖維，可以為孕婦提供營養(yǎng)。
但是一定要控制量，因為瓜子吃多了容易出現(xiàn)上火，引起口干舌燥和咽喉腫痛。懷孕后要注意營養(yǎng)多樣化，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，可以促進寶寶的發(fā)育，要做好產檢工作。
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