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焦慮癥能自愈嗎？或者如何治療？

病情描述：醫(yī)生您好，我是一個(gè)女性，今年29歲。很不幸年紀(jì)輕輕就得了焦慮癥，所以我就想問一下您，焦慮癥能治愈嗎？或者如何治療我的焦慮癥呢？在平時(shí)的生活中我應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    焦慮癥是臨床精神心理科常見的一種疾病，是一種功能性的，而不是器質(zhì)性的疾病。如果自己能夠注意調(diào)養(yǎng)，保證充足睡眠，保持心情愉悅，避免精神緊張，避免過度勞累。能夠自我調(diào)整心情和情緒，保證營養(yǎng)均衡，粗細(xì)糧搭配，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，是可以治愈的。以上這些也包括了自我治療和注意事項(xiàng)。

  • 吳志全
    吳志全 主治醫(yī)師
    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    根據(jù)你提供的情況及描述的癥狀焦慮癥主要與精神心理因素有關(guān)，焦慮癥自知力完好，求治性高，經(jīng)過心理治療及藥物治療，完全可以治愈，且預(yù)后良好，不妨積極地面對(duì)壓力，注意勞逸結(jié)合，及時(shí)傾訴，釋放自己的負(fù)面情緒，對(duì)于緩解焦慮情緒。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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焦慮癥如何治療？
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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