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孕婦能吃什么肉

病情描述：現(xiàn)在我已經(jīng)懷孕了，我準(zhǔn)備去買一點(diǎn)肉，請(qǐng)問孕婦能吃什么肉？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦可以吃雞肉、牛肉、豬肉等。

    但是吃肉的時(shí)候一定要注意攝取量，避免過量，否則容易增加胃腸的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸出現(xiàn)的不適的癥狀。孕婦懷孕期間適量的吃些肉食品，能夠有效補(bǔ)充身體所需的微量元素和維生素以及蛋白質(zhì)，同時(shí)還可以提高機(jī)體的抗病能力，有利于身體的健康。

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