每天的心情時(shí)好時(shí)壞的，有時(shí)對(duì)生活失去希望，該怎么緩解心情？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，你的情況是出現(xiàn)了一定的抑郁傾向，但是構(gòu)不成抑郁癥的，不用擔(dān)心，及時(shí)的調(diào)整一下，其實(shí)每個(gè)人的心情不可能一直都處在積極愉悅的狀態(tài)，難免有時(shí)候就會(huì)情緒不好，當(dāng)感覺自己心情不好的時(shí)候，及時(shí)的調(diào)整一下，比如說，你可以減少一個(gè)人獨(dú)處，這個(gè)時(shí)候都讓朋友們陪伴一下，和朋友們參加一些集體活動(dòng)，或者是運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)來改善。
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
其實(shí)人活著就是為了生活的快樂和更加的幸福。但是這些快樂和幸福都是需要自己去爭(zhēng)取的。你應(yīng)該對(duì)生活抱有希望，在單調(diào)乏味的工作中尋找樂趣。定一個(gè)小目標(biāo)，朝著你的目標(biāo)去努力，努力的時(shí)候自然會(huì)增加愉悅和自信。這樣才能讓你更加的開心，積極樂觀。
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耳鳴時(shí)好時(shí)壞怎么回事
黃志勇 主治醫(yī)師
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周香雪 副主任醫(yī)師
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戚元麗 主任醫(yī)師
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
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- 劉煜 副主任醫(yī)師 耳鼻喉
小孩經(jīng)常聲音嘶啞時(shí)好時(shí)壞
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- 顧竹君 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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- 朱桂英 主任醫(yī)師 耳鼻咽喉科
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帕金森病會(huì)時(shí)好時(shí)壞嗎，怎么預(yù)防
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