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骨質(zhì)疏松如何治?

病情描述:我很容易就走著走著就扭到了,今年已經(jīng)扭到兩次了,去問(wèn)骨科的醫(yī)生,他說(shuō)是骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生骨質(zhì)疏松如何治?。靠梢詮娘嬍成线M(jìn)行調(diào)養(yǎng)嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬成海
    馬成海 副主任醫(yī)師
    青縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    有骨質(zhì)疏松的話容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷,嚴(yán)重的話也有可能會(huì)容易出現(xiàn)骨折,并且出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的,這個(gè)是可以從飲食上調(diào)理的,首先飲食上應(yīng)該多吃一些,蛋白豐富和氨基葡萄糖豐富的食物。這個(gè)可以多吃蝦皮,海帶,同時(shí)還要多吃豆制品,奶制品,多吃肉類。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    骨質(zhì)疏松的話主要是由于缺鈣和平常飲食營(yíng)養(yǎng)有非常大的關(guān)系,這個(gè)容易導(dǎo)致骨折,容易導(dǎo)致骨頭扭傷,出現(xiàn)疼痛等問(wèn)題,飲食上要多吃含鈣高的食物,比如一些肉類,像雞肉,牛肉,魚肉,還有蔬菜水果,都是可以補(bǔ)鈣,同時(shí)平常還可以多點(diǎn)煲骨頭湯喝,煲骨頭湯的過(guò)程加點(diǎn)醋,更有利于鈣的吸收。

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馬成海
馬成海 副主任醫(yī)師

青縣人民醫(yī)院 骨外科

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