骨質(zhì)疏松如何治療
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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骨質(zhì)疏松是由于單位體積內(nèi)骨組織量減少出現(xiàn)的代謝性骨病。患者會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛，駝背及身長縮短，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致骨折。好發(fā)于老年男性及絕經(jīng)后女性。
因此骨質(zhì)疏松需要運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加高鈣及營養(yǎng)補(bǔ)充，防止摔倒，藥物等綜合治療。藥物包括補(bǔ)充鈣劑，維生素，絕經(jīng)后女性需要雌激素替代療法，應(yīng)用抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成的藥物治療，補(bǔ)充鈣質(zhì)，強(qiáng)韌骨骼，增加骨密度。
平時(shí)多外出曬太陽，根據(jù)自己身體情況，選擇騎車，散步，做體操，打太極，跳廣場舞等運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，腿腳不好的老年人不建議運(yùn)動(dòng)，并且外出時(shí)盡量坐輪椅避免摔倒造成骨折。飲食應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及高鈣食物。
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肩膀骨質(zhì)疏松
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