孕婦可以吃生花生嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以適當(dāng)?shù)某陨ㄉ?/p>
花生是比較常見的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營養(yǎng)元素,可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分,而且還可以有效的預(yù)防貧血。建議孕婦在平時飲食中注意合理飲食,保持食物的清淡和營養(yǎng),盡量不要飲食消化不良或者寒性的食物。
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