孕婦能不能吃玉米
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
懷孕可以吃玉米。
玉米屬于粗糧,大多數(shù)人都可以正常食用。玉米具有益肺利膽、降血壓、寧心、利尿、降血脂、健脾開胃等作用。玉米富含幫助便秘癥狀緩解的膳食纖維,孕婦適當(dāng)?shù)某杂衩走€可以緩解便秘。玉米脂肪中的維生素較多,可以補充多種人體所需,防止細胞老化。
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