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孕婦可以吃紅薯紅薯干和玉米嗎

病情描述：我懷孕了，但是很想吃紅薯玉米這一類粗糧。孕婦可以吃紅薯，紅薯干和玉米嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕婦是可以吃紅薯和紅薯干還有玉米這些粗糧的。

    紅薯和玉米含有豐富的糖類，維生素和礦物質(zhì)，對胎兒的大腦發(fā)育有好處。因為紅薯和玉米都屬于粗糧，會加快腸道蠕動，可以幫助孕婦緩解便秘的情況。食用的時候一定不要過量，避免導致腹瀉。孕婦除了要供應(yīng)自己的營養(yǎng)，還要供應(yīng)胎兒的營養(yǎng)，飲食上一定要豐富多樣。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

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