孕婦一天可以喝多少豆?jié){
-
-
-
牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦一天可以喝一杯左右的豆?jié){即可,大概是300ml到400mm左右,盡量不要超過500ml,過量攝入也會對身體造成影響。
豆?jié){當中的維生素和礦物質(zhì)成分含量是比較高的,能夠補充身體所需的營養(yǎng)成分,能提高自身免疫力,促進寶寶生長和發(fā)育,而且還能促進羊水生長。
-