哺乳期酸奶能喝嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期能喝酸奶。在哺乳期喝酸奶不僅能夠起到促進(jìn)消化的作用,還能促進(jìn)機(jī)體鈣元素吸收。但是避免喝較涼的酸奶,可以通過適當(dāng)加熱后進(jìn)行服用,能夠避免出現(xiàn)腸胃疼痛或者腹瀉癥狀。
在哺乳期期間還可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,也要多喝一些湯水,能夠促進(jìn)乳汁分泌。
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