孕婦能吃蓮藕嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦適當(dāng)吃一些蓮藕是沒有問題的。蓮藕這種食物具有較高的營養(yǎng)價值,成分中含有豐富的天門冬素、維生素c、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),同時含有豐富的糖類物質(zhì)。
懷孕期間的女性吃藕的時候,需要注意選擇新鮮的藕片,不要選擇已經(jīng)做好的或者是變質(zhì)的藕片,否則容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)輕微的腹痛癥狀。
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