哺乳期補充哪種鈣
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以補充碳酸鈣或者是葡萄糖酸鈣,還可以在醫(yī)生的指導下補充一些乳酸鈣和褐色氨酸鈣。
除了藥物補鈣之外,還可以通過飲食調整,在平時的飲食當中,經(jīng)常吃一些含鈣比較豐富的食物,比如豆制品和奶制品。哺乳期補鈣必須先詢問專業(yè)的醫(yī)生,盡量不要過量補充,因為有可能會引起便秘。
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