孕婦可以吃豆芽嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃豆芽的,不過要適量。
孕婦是可以吃豆芽的,因為豆芽營養(yǎng)含量豐富,含有鈣,磷,維生素等多種物質(zhì)。孕婦食用豆芽之后,可以補充自身所需的營養(yǎng)物質(zhì),并且為胎兒補充微量元素,所以孕婦適量用豆芽是有很大的好處的。此外,孕婦還可以食用一些高蛋白的食物,比如牛奶、魚類等。
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