孕婦每天蛋白質(zhì)攝入量大概是多少
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦每天蛋白質(zhì)攝入量大概需要在60克左右,這樣可以及時補充自身和胎兒所需的營養(yǎng),并且還可以達到增強自身免疫力的效果。
蛋白質(zhì)的攝入主要是通過飲食,可以多吃一些大豆、牛奶、雞蛋等。平時也要定期到醫(yī)院進行相關(guān)產(chǎn)檢,密切觀察胎兒發(fā)育情況,特別是在懷孕中期需要做唐氏篩查。
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