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孕婦可以做什么運動

病情描述：是一個運動達人，懷孕后運動的熱情也不減，孕婦可以做什么運動？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    孕婦可以散步、慢跑、練孕婦瑜伽、健身操等運動。盡量選擇運動強度不大的鍛煉方式，且運動鍛煉的時間不宜過久，一次鍛煉時間不要超過一個小時以上。

    如果在懷孕期間有先兆流產(chǎn)的女性，這時要注意休息為主，暫時不要做運動鍛煉，運動鍛煉可能會增加流產(chǎn)的程度。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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李青
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