孕婦可以吃白蘿卜
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
孕婦可以吃白蘿卜,白蘿卜有順氣,促進(jìn)消化的作用,可以改善消化不良和腹脹,而且白蘿卜中的粗纖維含量高,能夠預(yù)防便秘,其中的維生素和礦物質(zhì)微量元素能夠強(qiáng)壯,身體滿足胎兒發(fā)育的需要。
白蘿卜的吃法很多,可以燒菜、也可以熬湯,也可以涼拌或者是當(dāng)水果吃。
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