孕婦可以吃椰棗
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
懷孕15周了,孕婦可以吃椰棗。
可以補(bǔ)充維生素C,糖分、蛋白質(zhì)、微量元素等。懷孕以后一定要食物多樣化,才能夠保證充足的營養(yǎng)。蔬菜水果、肉類、蛋類、牛奶都要吃。
注意事項(xiàng):1、多吃魚湯、雞湯、骨頭湯、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物血、大棗,蔬菜水果葷素搭配。2、多休息,懷孕不能同房。
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