孕婦可以吃納豆
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦一般是可以吃納豆的。納豆由黃豆發(fā)酵而成,還有人體所必需的多糖、卵磷脂和維生素。在懷孕的過(guò)程當(dāng)中適量的吃一些納豆,能夠調(diào)整腸道菌群平衡,并且也能夠促進(jìn)食物消化吸收,也有利于潤(rùn)腸通便。
但是女性懷孕之后,胃腸功能比較虛弱,盡量不要過(guò)量吃納豆。
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