哺乳期海膽能不能吃
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
女性在哺乳期間的時候也是可以吃海膽的,要注意用量,不要一次性攝入過多。
海膽里面有很多的營養(yǎng)成分,其中包括脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及微量元素成分,適當?shù)姆?,能夠補充身體所需要的營養(yǎng),并且還能夠有利于消除水腫。在哺乳期間,營養(yǎng)一定要均衡,不要挑食偏食。
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