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哺乳期能吃黑芝麻嗎

病情描述：生了孩子不想吃飯，就想吃黑芝麻，害怕吃多了有問題，哺乳期能吃黑芝麻嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期能少量吃黑芝麻。黑芝麻是一種比較常見的食物，其中含有非常豐富的營養(yǎng)成分，比如微量元素和纖維素等，在哺乳期間少量吃黑芝麻可以補充自身營養(yǎng)，還能起到促進乳汁分泌作用。

    在哺乳期間要做到營養(yǎng)均衡，還要適當(dāng)補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如牛奶和排骨湯等。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長治療妊娠病及產(chǎn)后病，如妊娠惡阻、胎動不安、乳汁淤積、產(chǎn)后惡露不絕、缺乳等；婦產(chǎn)科急危重癥搶救的手
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