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打哈欠的原因

病情描述：打哈欠的原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 姚俊
    姚俊 主任醫(yī)師
    廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    打哈欠那是由于長時(shí)間的熬夜睡眠質(zhì)量不好引起的，還有可能是過度勞累或者是精神緊張所引起的，通過打哈欠可以緩解疲勞和睡眠不足的感覺。

    如果沒有其他不適的癥狀，不要有過多的擔(dān)心。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要保證有充足的睡眠，盡量減少長時(shí)間的熬。

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姚俊
姚俊 主任醫(yī)師

廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

擅長：從事臨床一線醫(yī)療工作，對耳鼻喉科常見病多發(fā)病能夠熟練處置，能夠勝任本專業(yè)日常醫(yī)療教學(xué)和科研工作。
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