老是打哈氣是怎么回事
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姚俊 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
老是打哈欠可能是睡眠不足所引發(fā)的,還有可能是精神過(guò)度緊張以及壓力過(guò)大所引起的,另外和大腦缺氧也有較大的關(guān)系。
如果經(jīng)常會(huì)有打哈欠的情況,平時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間,盡量避免長(zhǎng)期鬧夜,另外還要保持心情愉悅,避免過(guò)度緊張以及焦慮,若是有大腦缺氧的情況,還需要配合醫(yī)生采取藥物進(jìn)行治療。
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