除了有針對(duì)性的藥物治療外，失眠患者還可以從生活和飲食方面進(jìn)行調(diào)整，睡前吃點(diǎn)香蕉，... 詳細(xì)?

失眠可能是由于精神緊張、興奮或其他原因，也許是因?yàn)樯眢w問題。失眠對(duì)人的身體危害很... 詳細(xì)?

生活中許多人都會(huì)出現(xiàn)失眠，這對(duì)白天的工作和生活造成很大的影響。長(zhǎng)期失眠很容易導(dǎo)致... 詳細(xì)?

代人多面臨多重壓力、加班等問題，所以很難保證自身的睡眠質(zhì)量。多數(shù)人不能保證每天八... 詳細(xì)?

失眠是一種持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠質(zhì)量令人不滿意的狀況，常表現(xiàn)為難以入眠、不能入睡、... 詳細(xì)?