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壓力大耳鳴如何緩解

病情描述：壓力大耳鳴如何緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 姚俊
    姚俊 主任醫(yī)師
    廣東醫(yī)學院附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    壓力大出現(xiàn)的耳鳴緩解的方法有不要經(jīng)常性的熬夜、放松心態(tài)、適當?shù)倪M行體育活動、保證充足的睡眠、控制好情緒、到安靜的環(huán)境中適當?shù)墓ぷ?、休息的時候輕微的頭部及耳部按摩等。因為這種耳鳴通常是短暫性的，通過及時的調(diào)理就可以明顯改善。

    平時不要喝過濃的咖啡，不要吃辛辣的食物等。

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姚俊
姚俊 主任醫(yī)師

廣東醫(yī)學院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

擅長：從事臨床一線醫(yī)療工作，對耳鼻喉科常見病多發(fā)病能夠熟練處置，能夠勝任本專業(yè)日常醫(yī)療教學和科研工作。
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朱桂英
朱桂英 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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