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熬夜引起耳鳴怎么消除

病情描述：熬夜引起耳鳴怎么消除
醫(yī)生回答 (1)
  • 姚俊
    姚俊 主任醫(yī)師
    廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    消除熬夜引起的耳鳴需要積極改善睡眠，減輕壓力，可以口服甜夢口服液，睡前可以喝一杯溫?zé)崤Ｄ?，用熱水適當(dāng)泡腳，白天要避免長時間的睡眠，晚餐不宜過飽，不要飯后直接睡覺。最主要的是要減輕日常壓力，調(diào)整好心態(tài)入睡，不用過于擔(dān)心，改善睡眠質(zhì)量。

    及時接受心理醫(yī)生的建議，避免焦慮等情緒狀態(tài)。

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姚俊
姚俊 主任醫(yī)師

廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

擅長：從事臨床一線醫(yī)療工作，對耳鼻喉科常見病多發(fā)病能夠熟練處置，能夠勝任本專業(yè)日常醫(yī)療教學(xué)和科研工作。
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朱桂英
朱桂英 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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