感覺長不高所以想長高點感覺其實營養(yǎng)素沒什么用？
病情描述：我已經(jīng)16歲了，大家都說我隨母親會長得高，但是我一直都很矮，在學(xué)校也是坐第一排。我爸媽也很著急，給我買了很多營養(yǎng)品。我也堅持吃，但是我覺得并沒有什么效果。所以我想咨詢一下吃營養(yǎng)品有用嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
也有一定的原因，如果長期的營養(yǎng)不良的話，也會導(dǎo)致個子長不高。身高大多數(shù)和遺傳都有一定的關(guān)系。首先也要注意營養(yǎng)，平時不要挑食，偏食，一定要營養(yǎng)搭配好，這樣才能保證身高。也要多加的鍛煉，因為多鍛煉也能使身體長高，不要過于的擔(dān)心，也有可能早長的，有的晚長。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
一般這個青春期是人體長高的最后一個時期，您如果出現(xiàn)身材矮小的話，和遺傳基因，同時和平常的生活營養(yǎng)都有很大的關(guān)系，您這個，平常日常很多食物都有利于長高的，可以多吃肉類，牛奶，雞蛋，蔬菜，水果，多喝骨頭湯，也可以配合用海馬，煲湯喝多就跑跳運動。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，你作為一名16歲的小女生，現(xiàn)在因為自己的身高而困擾，而且你母親還給你買了很多的營養(yǎng)品，也想讓你長得很高，這個建議您首先到醫(yī)院去查一下微量元素，還自己是否因為鈣鋅等微量元素缺乏，而導(dǎo)致身體生長發(fā)育緩慢，引起的身材較矮小，如果是因為微量元素缺乏，盡量補充微量元素，這樣你的身高可能長得更高。
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