想長高點(diǎn)有什么秘方嗎
病情描述：已經(jīng)23歲了，但是還想再長高一點(diǎn)兒，我23歲我想長高點(diǎn)有什么秘方嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
女性骨骺的閉合時間為17歲左右，即使是骨齡推遲的人，多數(shù)也在20歲之前完成身高發(fā)育，23歲幾乎已經(jīng)沒有機(jī)會長高了。如果還想繼續(xù)長高，建議到醫(yī)院做X光片檢查，看膝關(guān)節(jié)的骨骺線是否已經(jīng)閉合。如果還未閉合的話，可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)、運(yùn)動的方式來促進(jìn)身高發(fā)育，比如多吃排骨湯等富含鈣質(zhì)的食物，多做跳高運(yùn)動等。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
這個年齡階段想要長高的話，是沒有任何的秘方的，所以說這些不要盲目的去嘗試，一些所謂的藥物是沒有作用的，還會對身體有一些傷害，這個年齡階段要做到的就是擁有一個健康的身體，這個是非常重要的，平時的時候也是要注意營養(yǎng)全面，葷素搭配好，少吃多餐，而且也要保證充足的睡眠，堅(jiān)持鍛煉身體。
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