洗澡前需要注意什么?
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李輝 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
(1)切勿空腹洗澡
在洗澡的過(guò)程中會(huì)消耗很多能量的，如果空腹洗澡，而且洗澡時(shí)間又比較長(zhǎng)的話，會(huì)容易出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)休克。
(2)不要飯后立刻洗澡
飯后胃腸道血流會(huì)增加以助于消化，因此這個(gè)時(shí)候心血管血液就會(huì)供應(yīng)相對(duì)不足，如果飯后馬上就去洗澡的話，那么就很容易出現(xiàn)頭暈的癥狀。
(3)避免環(huán)境溫差過(guò)大
在洗澡前的5到10分鐘，可以先放熱水，讓熱水蒸氣提高浴室溫度，待浴室變暖后，再脫掉衣服沐浴，以避免因溫差過(guò)大，引發(fā)腦血管病變。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
洗澡前，應(yīng)當(dāng)提前把浴室里的浴霸打開，待浴室的溫度上升后再洗，并且可以提前打開熱水，調(diào)試好溫度，這樣可以避免洗澡前后溫差過(guò)大導(dǎo)致的血壓波動(dòng)，以防心腦血管意外發(fā)生的可能性。洗澡前還要注意打開一道門，這樣萬(wàn)一跌倒后，門是敞開的還能尋求救援，不要把自己關(guān)在完全密閉的浴室內(nèi)。
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- 賀芳 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 張延新 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
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- 霍麗艷 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
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- 王鳳雙 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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