濕氣重能喝牛奶嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
濕氣重一般可以喝牛奶。牛奶一般可以起到幫助腸胃消化的作用,還可以起到補(bǔ)充鈣的功效,但并不會導(dǎo)致濕氣加重。
在平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某孕┘t豆和薏米,也可以吃些大棗,也有助于排出體內(nèi)的濕氣。盡量不要長時(shí)間待在陰暗潮濕的環(huán)境中,以免造成濕氣的癥狀加重,也會影響到身體的恢復(fù)。
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