失眠的癥狀及治療？
病情描述：失眠的癥狀及治療？
醫(yī)生回答 (2)
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黃彪 主治醫(yī)師
單縣中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠多是由精神壓力大、社會(huì)心理因、慢性疾病等各種原因引起的。失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間或是質(zhì)量不滿足，并影響日間生活功能的一種觀體驗(yàn)。對(duì)失眠的患者建議進(jìn)行建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。開(kāi)展心理行為的治療，藥物治療和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療。保持心情舒暢，避免心理壓力過(guò)大。飲食應(yīng)清淡而富有營(yíng)養(yǎng)的食物。睡前不宜過(guò)飽。忌辛辣刺激性食物，及鹽和過(guò)量的飲酒。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
失眠一般是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，這種現(xiàn)象出現(xiàn)這種情況，可以喝補(bǔ)腦安神口服液治療，可以配合谷維素和維生素b1。平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過(guò)度，多參加體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)還應(yīng)該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力。以免加重失眠的癥狀。
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