跑步肩膀疼怎么回事
病情描述：跑步肩膀疼怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
跑步姿勢不正確、肩周炎都會導致跑步時肩膀痛。跑步姿勢不正確，會給肩部的肌肉帶來較大的負擔，使肌肉一直處在緊張的狀態(tài)中，所以跑步時肩膀會感到疼痛。肩部肌肉軟組織損傷，跑步時雙臂擺動會增大關節(jié)和肌肉之間的摩擦，導致肩膀疼痛。
跑步時要采用正確的跑步姿勢。肩周炎可以對肩膀局部進行熱敷。
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