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小孩體質(zhì)弱，怎么辦啊？

病情描述：小孩體質(zhì)弱，怎么辦啊?小孩六歲了，身體很虛，平常很容易生病，換季的時(shí)候總愛(ài)感冒發(fā)燒，，我也不知道該買(mǎi)些什么東西來(lái)給他補(bǔ)補(bǔ)，有什么東西可以幫助他改善體質(zhì)?求解答！
醫(yī)生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    小孩子身體虛弱，補(bǔ)身體應(yīng)先從飲食等日常方面考慮。我建議您先給孩子制定一個(gè)飲食計(jì)劃，讓飲食有一個(gè)規(guī)律性，葷素搭配，重視早餐。然后注意讓孩子適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的好處也不用多說(shuō)了。然后制定一個(gè)合理的休息表，最后給孩子買(mǎi)一些補(bǔ)鈣等成長(zhǎng)元素的保健品。

  • 伊繼紅
    伊繼紅 醫(yī)師
    山東省桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級(jí)
    病情分析：

    首先生活上要有規(guī)律，早睡早起，不熬夜。飲食要多樣化。多吃含維生素多的新鮮的蔬菜水果。多吃含鈣高的食物。不挑食，營(yíng)養(yǎng)全面。可以口服一些增強(qiáng)免疫力的口服液。可以口服一些中藥或者中成藥。也可以去做做推拿、按摩都可以增強(qiáng)自身的抵抗力。要適當(dāng)?shù)貐⒓右恍w育鍛煉。

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