孕早期能吃紅棗嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
孕早期可以吃紅棗,紅棗是補血的,吃了之后對于孕婦的健康以及胎兒的生長發(fā)育都是大有好處的,紅棗里面含有很多維生素c,能夠增強孕婦的抵抗力,還能夠促進孕婦對于鐵的吸收,紅棗還含有特別多的葉酸,葉酸能夠參與血細胞的形成,可以促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
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孕早期營養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時候,需要好好進行滋補,在懷孕早期也是需要好好滋補的... 詳細?