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孕早期可以吃羊肉嗎

病情描述：孕早期可以吃羊肉嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    孕早期可以吃羊肉。羊肉屬于一種溫?zé)崾澄铮斜容^豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣鐵鋅硒等等，既可以補(bǔ)充孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)，又能夠保證胎兒的健康發(fā)育。

    孕早期除了可以吃羊肉之外，還可以吃牛肉、雞肉等肉類(lèi)食物，這些肉類(lèi)食物含有的蛋白質(zhì)較為豐富，其次也可以吃蔬菜，例如菠菜、韭菜等等，這些蔬菜類(lèi)的食物里面含有的膳食纖維比較豐富，可促腸道蠕動(dòng)。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常見(jiàn)病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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