孕早期可以吃核桃嗎
-
-
-
居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕早期是能吃核桃的。核桃里面有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸等,不僅滋補(bǔ)養(yǎng)生,對(duì)胎兒大腦及智力的發(fā)育都是有一定好處的。因此,在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖颂摇?/p>
另外,懷孕后還是要加強(qiáng)各方面的營(yíng)養(yǎng),各種動(dòng)物的瘦肉,還有雞蛋、牛奶、魚(yú)蝦等都要多吃一些。
-
-
-
孕早期營(yíng)養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時(shí)候,需要好好進(jìn)行滋補(bǔ),在懷孕早期也是需要好好滋補(bǔ)的... 詳細(xì)?