孕早期可以吃海帶絲嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
孕早期通??梢猿院Ыz,海帶絲當(dāng)中含有的微量元素是比較多的,在懷孕的過程當(dāng)中適量的吃一些能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,有助于改善懷孕期間便秘。
雖然還帶的好處比較多,但由于含有的碘含量過多,孕期通常不能夠過量吃。懷孕期間除了可以吃海帶之外,還可以吃一些其他營養(yǎng)含量比較高的食物,比如新鮮果蔬以及蛋類和肉類。
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孕早期營養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時候,需要好好進(jìn)行滋補(bǔ),在懷孕早期也是需要好好滋補(bǔ)的... 詳細(xì)?