孕早期吃橙子好嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
懷孕初期可以吃橙子,首先因為橙子中所含的維生素C特別豐富,可以美白淡斑,提高身體抗病能力。其次橙子中含有豐富的維生素A,對母嬰的胎兒視力有好處。另外,橙子酸甜可口,能開胃助消化,可以緩解早孕反應(yīng)。但過猶不及,孕早期吃橙子一定要適量,吃的太多可能會上火。
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孕早期營養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時候,需要好好進行滋補,在懷孕早期也是需要好好滋補的... 詳細?