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孕婦能吃豆腐嗎早期

病情描述：孕婦能吃豆腐嗎早期
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕婦可以吃豆腐，豆腐中含有大量的植物蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，所以可以有效的補充人體內(nèi)的蛋白質(zhì)。但需要適度的食用，不建議過量的食用，平時可以多吃蛋類，奶類，魚類以及各種蔬菜和水果。

    懷孕期間需要孕檢，不能勞累和熬夜，適度的體育鍛煉，保持心情愉快。

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鹿志霞
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