孕婦可以空腹吃蘋果嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
孕婦最好不要空腹吃蘋果。蘋果偏甜,空腹吃蘋果很容易刺激腸道健康,容易出現(xiàn)胃反酸、胃痙攣等現(xiàn)象,所以不建議空腹吃蘋果。
孕婦可以吃蘋果,但是盡量在吃完飯之后的飯后半小時吃蘋果,或者是在兩餐之間吃蘋果。除了吃蘋果之外,還要多吃蔬菜,多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品。
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