孕婦可以吃紫菜嗎早期
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
孕婦早期是可以吃紫菜的。
紫菜當中含有大量維生素、粗纖維,具有補血作用,還能促進胎兒身體發(fā)育。紫菜屬于一種海產(chǎn)品,當中還含有大量的鐵元素、碘元素,可適當食用。孕早期時應該注意多食用些瓜果蔬菜,也可以經(jīng)常喝些牛奶、果汁等,避免食用寒涼、刺激性食物。孕早期注意避免提重物,避免腹部刺激。
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