孕婦可以吃石榴嗎早期
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
孕婦一般是可以吃石榴的,石榴中含有維生素和鐵元素,能夠及時補充自身和胎兒所需的營養(yǎng),并且還能夠起到補血的效果。但是一定要控制好攝入量,避免大劑量的攝入。
懷孕期間也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如香蕉、蘋果、獼猴桃、西蘭花、火龍果等,盡量做到營養(yǎng)均衡。
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