孕婦吃什么能馬上通便
-
-
-
居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦可以多吃些新鮮的蔬菜和水果使大便馬上排出。比如香蕉、蘋果、獼猴桃、火龍果、青菜等,這些食物中的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動,從而使大便盡快排出。
懷孕期間出現(xiàn)便秘可能是不良排便習(xí)慣引起的,也可能是過多進食辛辣刺激性食物導(dǎo)致的,另外也不排除長時間久坐的可能性。
-